Tout d’abord c’est quoi l’Art Coaching?

Tel que je le présente, c’est une forme de coaching qui utilise le processus créatif des arts visuels et appliqués pour accompagner la personne dans son évolution, tant personnelle que professionnelle par l’encouragement d’une meilleure connaissance et conscience de soi.

Pour qui?

Toute personne souhaitant faire  émerger leurs talents et avoir d’autres perspectives. La réalisation d’une création porteuse de sens donne l’impulsion nécessaire au démarrage d’un projet ou tout ouvrage. C’est un moment où l’on peut se révéler avec authenticité en toute bienveillance face à soi-même et face aux autres.

Comment?

A travers des pratiques de « flow & focusing », le processus créatif engendre gestion, expression et motivation de soi à travers des médias artistiques, dont le dessin, le fusain, la pastel, la peinture, le collage, l’argile, etc. Et pas besoin d’être doué dans les arts ou être un artiste pour pratiquer et bénéficier des nombreux bienfaits de cette approche.

Attention!

L’Art Coaching n’est pas à confondre avec l’art thérapie. Dans la mesure que la personne est accompagnée vers un objectif précis, les outils mis en œuvre servent pour trouver de manière pratico-pratique et proactive des solutions en se focalisant sur le moment présent avec une vision tournée vers l’avenir. L’Art Coaching amène la personne à gagner confiance en elle pour déployer tout son potentiel.

Eh oui, du potentiel!

Nous avons tous le potentiel de créer. Parfois on le décerne rapidement, d’autres fois il nous faut du temps pour le percevoir. Et même une fois révélé, nous ne le travaillons pas toujours. Mais lorsque que nous nous y évertuons, quelle splendeur!

Ce potentiel est selon moi, la grande habilité d’accomplir quelque chose avec agilité et alignement. Et il est accessible à tous…

Les bénéfices sont nombreux

Combien de fois a-ton entendu les bienfaits de l’art ! La créativité forge la confiance et l’estime de soi. Elle développe la capacité d’agir et de prendre des décisions. Grâce à elle, notre agilité et notre résilience sont augmentées et notre motivation dynamisée. Nos visions s’élargissent et notre intuition se consolide. Et de ce fait, nous retrouvons un meilleur équilibre de vie, ainsi qu’un bien-être retrouvé et un épanouissement assuré.

S’autoriser à être créatif!

Voilà l’opportunité de prendre du recul pour voir émerger de nouvelles perspectives, se poser, élaborer un plan d’action avec innovation et s’amorcer dans la réalisation d’un rêve, un projet ou simplement une amélioration dans votre vie.

En somme, pour trouver le bonheur en soi, il faut savoir le créer et l’Art Coaching semble être convenu dans ce sens… alors qu’attendez-vous pour dessiner votre vie et devenir votre propre chef d’œuvre !


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