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Le dessin intuitif et la peinture intuitive expliqués

J’aimerai désormais aborder le dessin intuitif (ou la peinture intuitive) que de nombreuses personnes pratiquent. Le dessin intuitif et la peinture intuitive sont la manifestation directe via des images sur papier ou toile de ce qui est perçu en métaconscience. Les images créées peuvent être déclenchées par une question ou intention à partir de laquelle le receveur dessine ou peint la réponse ou le message. Pour ce faire, un processus de visualisation (ou de méditation) est mis en place pour poser un cadre de travail propice.​

Le dessin intuitif, ou la peinture intuitive, est non-directif dans la mesure qu’une introspection par des questions ou ressentis nous pousse à faire le lien avec ce nous vivons dans la réalité. Les dessins ou peintures sont faits de manière à nous permettre de voir par nous-mêmes, prendre conscience de nous-mêmes de ce qui se passe en nous-mêmes. Puis, de ce fait, nous sommes plus aptes à prendre les choses en main pour décider pour nous-mêmes.

Par ce biais, nous pouvons nous mettre plus facilement en méta, c’est-à-dire le dessin et la peinture nous permettent de nous dissocier d’une situation ou un événement pour en prendre de la distance et faire émerger le vrai sens ou la leçon et passer à l’étape suivante de notre propre processus, que ce soit le deuil, l’acceptation, lâcher prise… 

C’est est un accès direct au subconscient et il a le pouvoir de nous libérer de ce qui entrave notre évolution. Une empreinte émotionnelle significative peut trouver un sens et l’acceptation d’une situation ou d’un état s’en facilite : c’est le pouvoir de transformation intérieure puisque nous sommes désormais en mesure de prendre de meilleures décisions, mieux articuler notre vie et nous ouvrir aux possibilités grâce à ce qui nous est révélé par notre création. Nous pouvons trouver nos propres solutions et réponses ; et par conséquent, nous devenons l’auteur de notre vie.

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Autant le dessin et la peinture soient amusants, sortir de sa zone de confort pour voir d’une autre perspective grâce à l’art, c’est une vraie aventure en soi ! Certes, cela peut paraître moins cartésien comme technique, mais j’aimerai croire que non. Le dessin et la peinture permettent de poser aléatoirement (ou pas !) des images, des mots, des pensées, des ressentis, puis les ordonner visuellement pour en faciliter la compréhension tout en leur donnant un sens puis une direction à suivre. Cette tactique, ou stratégie, clarifie l’esprit pour nous permettre de voir plus lucidement ; et cette clarification est généralement la clé à toute résolution de questionnement et de quête… Une certaine énergie de logique et de bon sens naturel s’en dégage et nous propulse pour développer davantage le potentiel de transformation intérieure et nous mettre sur la voie du bonheur et de la sérénité. L’art intuitif nous paraît soudainement moins insensé pour le coup !


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L’art intuitif expliqué ! (2ème partie)

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L’intuitif et le créatif

Mais attention, l’art intuitif ne nous apprend pas à être d’emblée créatif. Il libère notre Soi créatif : ce potentiel qui réside en nous de créer… de créer notre propre chef d’œuvre, celui de notre vie !  Fondamentalement avec l’art intuitif, nous n’avons point besoin de quelqu’un pour nous dire comment le faire car c’est en nous; et avec de la pratique, nous pouvons constater par nous-mêmes ce qui bloque notre créativité vers la création (par exemple : le perfectionnisme, la comparaison ou le besoin de validation). L’art intuitif nous donne le courage d’explorer, d’expérimenter et prendre des risques… bref, de passer à l’action en faisant confiance à notre intuition !

En parlant d’intuition, celle-ci se manifeste dans le processus à travers une série de ressentis, d’imageries, de synchronicités et d’énergies qui convergent dans une direction et établissent les lignes directrices pour mener notre vie plus allègrement et évoluer vers notre bonheur… Etre intuitif implique d’être toujours à l’écoute pour percevoir, faire confiance et agir !

C’est aussi un moyen de faire remonter l’inconscient au conscient. Nous pouvons trouver les solutions qui nous conviennent le mieux et faciliter notre propre création. Par ce biais, nous nous dédions à devenir plus vivant et vivre pleinement. Cette approche nous permet de nous ouvrir à nous-mêmes et non seulement à ce que nous voulons voir ou ressentir, mais à tout ce qui nous met dans notre zone d’inconfort afin d’évoluer intérieurement.

Pour en revenir à l’art intuitif, le plus important c’est se dévouer à faire confiance à l’énergie créatrice qui sommeille en nous et plus globalement parlant, à notre intuition, bref… à la vie en soi !

La vraie notion de l’art intuitif

J’aimerai préciser que l’art intuitif n’est pas uniquement de l’art abstrait. L’art intuitif ne sous-entend pas que c’est chaotique, désordonné, aléatoire. Cela ne veut pas dire non plus qu’on peint ou dessine toujours avec la main non-dominante. Cela implique encore moins de devoir systématiquement créer que de belles choses et que le résultat aura toujours un sens positif. Et enfin l’art intuitif est vraiment une forme d’art expressive et personnelle parce que tout le monde peut le faire.

Effectivement l’art intuitif n’est pas concerné par l’esthétisme, mais plutôt par l’exploration de nos nombreuses facettes.  A la différence de l’art thérapie, il n’est pas nécessaire non plus d’analyser les émotions qui surgissent de notre réalisation et de remonter dans le passé pour le ressasser. Il s’agit davantage d’accepter que ces émotions apparaissent dans notre art à ce moment précis et d’en voir le lien avec notre histoire personnelle et actuelle. Cela dit, en art intuitif, il est conseillé de laisser émerger ce qui doit surgie et le laisser s’exprimer en toute beauté et nous impacter sans trop mentaliser… l’énergie qui s’en dégage nous donnera l’élan dont nous avons besoin pour ce qui est nécessaire de faire, si besoin.

Une exploration, une guidance, un processus

Pour terminer, j’aimerai mettre en avant que l’art intuitif est une exploration profonde de soi, une guidance intérieure, un processus de transformation où nous apprenons à mieux nous connaître et développer notre niveau de conscience pour accepter que notre beauté intérieure et notre potentiel inhérent s’expriment dans chaque création lorsqu’elle est réalisée à partir d’une perspective d’ouverture et de lâcher-prise créatif.

Et pour moi, voilà un des secrets au vrai épanouissement de soi !


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L’art intuitif expliqué – 1ère partie

L’ART INTUITIF – Une pratique qui commence à faire partie du chemin sur la connaissance de soi.

Comment vous parlez de l’art intuitif ? Tout d’abord, en temps que coach spirituelle et artiste-médium, j’ai été amenée à explorer différents outils pour accompagner les personnes ; et ce qui me vient tout ordinairement, c’est l’expression via des médiums artistiques et visuels, à savoir l’art intuitif.


Les différentes approches

Dans l’essence, l’art intuitif est une pratique intuitive, créative et spirituellement puissante. Et il en existe plusieurs approches!

Il y a l’art intuitif selon l’élan de l’artiste qui maîtrise sa technique et qui suit simplement le flow ou plus précisément son énergie créative qui lui permet de créer une toile avec justesse et équilibre. C’est celle qui est induite par une impulsion initiale (générée par notre intuition évidemment !) et qui nous insuffle une vision précise à créer – par exemple, celle qui nous fait nous lever à 5 heures du matin pour aller peindre un magnifique cheval !

Puis, il y a l’art intuitif qui s’apparente à la lecture intuitive où l’on pose le cadre à partir d’une méditation ou visualisation dans le but de recevoir une guidance quelconque pour avancer sur notre chemin spirituel, qu’il s’agisse de nous libérer de nos émotions ou de développer notre confiance en soi. Dans ce cadre-ci, pour comprendre la lecture intuitive simplement, il s’agit de  « lire »  les informations, ou plus exactement les intuitions, qui nous viennent de manière spontanée et qui sont souvent révélatrices de symbolisme. C’est avant tout être réceptif à ce qui nous vient naturellement pour en comprendre un message opportun et propice pour nous inspirer sur notre chemin de vie.

Finalement, la dernière (et plus libératrice de mon point de vue !) va nous chercher dans les tréfonds de notre être. L’art intuitif fait ainsi est conçu pour transcender le rapport avec nous-mêmes et notre intuition. Il nous pousse à nous écouter et faire confiance à notre voix intérieure. Il nous fait signe quand il se manifeste, nous aidant à faire la distinction entre notre intelligence intuitive et notre intellect.

C’est celui qui nous encourage à créer en total détachement du résultat où seul le processus est essentiel et porteur de sens, avec ou sans intention au préalable. Ici, ce qui compte, c’est ce qui émerge en soi, pas seulement sur la toile ou le papier! Un processus qui nous fait pleurer de joie parce qu’intuitivement nous avons réalisé une combinaison de couleurs qui reflète notre être intime par lequel ensuite, d’un seul geste, la transformation s’opère en créant une toile ou un dessin révélant une représentation significative de notre vie ou chemin à prendre.

A la base, la pratique de l’art intuitif s’articule autour d’un processus de cadrage pour lâcher consciemment notre attachement au jugement, au contrôle ou à la projection pour que l’art intuitif nous permette de nous ouvrir à ce qui est, à être présent et à être plus bienveillant envers nous-mêmes. L’art intuitif peut nous donner accès à la rêverie, au monde invisible et au-delà. Et surtout, il nous relie plus profondément à notre Soi pour faire exprimer notre authenticité.

La suite dans le prochain article…  L’art intuitif expliqué ! (2ème partie)


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L’intuition à notre service

« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et oublie le don  » Albert Einstein

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Avoir de l’intuition peut se définir comme étant la faculté de discerner des informations de manière non rationnelle. Il s’agit de capter ces informations et de les traduire dans la réalité qui est la nôtre. Nous pouvons décrire nos intuitions comme des idées, une petite voix, une inspiration qui nous vient sans savoir l’expliquer ou le justifier.

Etre intuitivement intelligent implique d’être toujours à l’écoute pour percevoir, faire confiance et agir sur une intuition.

Essentiellement, il s’agit d’élever notre niveau de conscience et de voir les événements différemment afin de mieux les appréhender et de les gérer. On y accède à travers un centrage et ancrage de soi : une conscience et connaissance de soi.

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Les concepts fondamentaux de l’intuition

  • suspendre les jugements prématurés/anticipés
  • enlever le filtre des idées
  • pondérer sur la notion d’impossible
  • créer des analogies et des métaphores à l’aide de symbole en cherchant de similitudes de afin d’explorer la plage de compréhension

Les points essentiels pour développer l’intuition

  • faire confiance et accepter l’échec et ne pas hésiter à recommencer
  • se fier à nos ressources internes et externes d’informations
  • prendre des initiatives et expérimenter
  • s’amuser!

Les résultats attendus

  • plus grande flexibilité et résilience
  • état développé de pleine conscience
  • élargissement du champ de vision
  • sentiment profond de liberté

Si vous souhaitez participer à un atelier de développement intuitif , n’hésitez pas à vous inscrire (prochaines dates).


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Un dessin pour un dessein

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Nous prenons tous à un moment ou un autre un crayon en main pour gribouiller des notes, ou esquisser les grandes lignes d’une idée ou d’un projet, pour conceptualiser un processus ou élaborer un plan d’action, ou tout simplement laisser libre cours à notre créativité en crayonnant des formes diverses ne serait-ce pour faire passer le temps ou pour « marquer notre territoire » sur un coin de page de feuille.

Le dessin comme moyen d’expression au même titre que le langage : c’est un outil qui permet une communication visuelle. C’est l’art de capturer l’instant présent et schématiser une histoire pour mieux comprendre soi et la vie qui nous entoure. Alors, du dessin se manifestent des éléments pertinents pour nous guider dans notre quête de réponses, tant au niveau intra- qu’interpersonnel.

Avec le crayon, nous avons la liberté d’instantanément représenter ce qui se trotte dans notre esprit et de l’exposer. Tantôt un trait furtif, tantôt des traits prononcés… peu importe ! Que le dessin soit précis, réaliste et complexe ou aléatoire, abstrait et épuré, le « crayonnage » nous mène toujours vers des nouvelles perspectives et nous révèle souvent des inédits. Et c’est justement ces « inédits » qui nous intéressent le plus, car de là rayonne la vraie essence de notre propre et juste expression!

Chacun possède des inédits intérieurs qui n’attendent d’être explorés et extériorisés. Le dessin est un bon moyen pour les visualiser concrètement. Et sur du papier, quand l’inédit est  visible, il prend une toute autre ampleur et impacte celui qui l’a illustré et ceux avec qui il est partagé.

Et après ? Grâce à ce que nous avons créé intuitivement, cela peut devenir un levier de décision d’où  s’engendre une impulsion pour agir. Ici, le dessin agit comme une prise de conscience et appelle  un engagement vers une transition. Ainsi, l’authentique « dessein » de soi peut se déployer et se voir réaliser en un chef-d’œuvre.

«  Le vrai maître de dessin est la vie intérieure qui se développe, s’affine et cherche ensuite, irrésistiblement, à naître et à s’extérioriser par une œuvre. »  – Marie Montessori

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