Ouvrir les fenêtres de la pleine conscience


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  Lorsque nous traversons la vie, il nous arrive de vouloir refermer les fenêtres de notre vie aussitôt que nous les avons ouvertes. Nous nous y cloîtrons derrière, refusant de constater ce qui est et de l’accepter tel que c’est. Cela nous empêche de vouloir sortir et d’avancer dans la vie. Ce qui est tout […]

août 26, 2016

[ʁ] … Résilience … (suite)


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Alors comment parvenir à être résilient, flexible et dans le flow ? Commencez par  : 1.Vous déconnecter de votre environnement. Prendre du recul vous permettra de maîtriser vos réactions et développer l’objectivité nécessaire pour vous éviter de « sur-réagir » ou « sous-réagir » face aux situations « perturbatrices ». Et vous accueillez ce qui est afin de mieux lâcher prise de ce qui […]

juillet 10, 2016

[ʁ] … Résilience…


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[ʁ]… de l’air, de l’air…  il nous faut tous de l’air. Bien plus qu’un mélange de gaz incolore, invisible et inodore constituant l’atmosphère de la terre, cet élément primaire est une force indispensable à la vie. Dans la pensée chinoise, il est traduit littéralement par le « Chi » qui signifie la respiration, et figurativement parlant, nous […]

juillet 6, 2016

C pour …


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Créativité…  Coaching…  pleine Conscience… La Créativité, eh bien, c’est l’action de transformer des idées en réalité. Cela implique la capacité de percevoir le monde de manière différente et de faire manifester de nouveaux concepts, approches et interprétations, transcendant des règles et des schémas conventionnels et préétablis. Je dirai même que la créativité peut être alchimique, qu’elle […]

juin 27, 2016